Kegel Mental Trainer

Ezzel az alkalmazással megtanulja azonosítani és összehúzni az izmot pihenés vagy munka közben, nem szükséges lefeküdni a hagyományos Kegel-módszerhez.

* Az utasításokat követve megtanulod összevonni az elméddel

* Gyakorlatok nőknek és férfiaknak

* 3D animációkat tartalmaz, amelyek elmagyarázzák az egyes gyakorlatokat

* Hang összpontosítani ciklusok

* 6 féle gyakorlat az izom azonosítására és mozgatására

Ha napi 15 percet tölt, nagy előnyökkel jár az egészsége szempontjából.

Gyakorlat férfiaknak:

* A medenceizom a véráramlást szabályozó szelep.

* A vizelet inkontinencia jobb kontrollja.

* Segít megelőzni a prosztatagyulladást.

* A mozgással a corpus cavernosum vénái felszabadulnak.

* A technika elsajátításával egy pihentető foglalkozás lesz.

* Az összehúzódásokat és a mozgást pihenés vagy munka közben is elvégezheti.

Gyakorlat nőknek:

A méhet, a beleket és a hólyagot a medencefenék támogatja, nagyon előnyösek a szülés utáni fájdalmak csökkentésében. Amikor azonosítja az izmot, lefekvés nélkül is irányíthatja azt a Kegel-tartásokkal, a kulcs az, hogy ismerje az alakját és elhelyezkedését, majd edzeni az elméjét.

A leírt technika előnyei:

* TV-nézés vagy munka közben összehúzhatja és ellazíthatja az izmokat.

* Minden foglalkozás pihentető lesz.

* Nagy előnyökkel jár az egészségedben és az érzelmi kapcsolataidban.

* Nagyszerű fejlesztések a vizelet inkontinencia kezelésében.

* Megakadályozza a medenceizom leválását.